top of page
IMG_3802.JPG

Alla produkter

Här kan du se våra samtliga produkter. Våra Workoutplans är generella träningsplaner som passar de flesta, på tre olika nivåer. Vill du istället ha ett träningsschema eller en träningsplan som är skräddarsydd efter dina förutsättningar och mål kan du fylla i konsultationsformuläret längst ned på sidan, betala och inom tre dagar få de levererat som en PDF fil.
Konsultations formulär
Kön
Välj en artikel (kr)

 

Produktinformation:

Individuell Träningsplan: Det här är en plan där jag, efter ditt mål och dina förutsättningar, periodiserar din träning under 8-12v med 3-5pass/v. Jag kommer skriva exakt vilka övningar och hur många set/reps du ska göra från vecka 1, pass 1 till sista veckan och sista passet. En länk till ett kort videoklipp som visuellt beskriver övningen kommer att finnas med till varje övning. d
 
Individuellt Träningsschema: Detta är ett schema med 3-5 
pass där jag skriver exakt vilka övningar och hur många set och reps du ska göra.
En länk till ett kort videoklipp som visuellt beskriver övningen kommer att finnas med till varje övning.

Tack för din beställning!

bottom of page